Guadalajara, Jalisco.

El glaucoma es una enfermedad incurable que provoca ceguera irreversible, pero si se detecta a tiempo se puede frenar su evolución, es controlable. 

• Esta enfermedad la padecen más de 80 millones de personas, pero solo hasta el 30 por ciento de ellas lo saben y se prevé que alrededor de 112 millones de personas podrían tener glaucoma para el año 2040.

Por esta razón hay que hablar del glaucoma, justifica el presidente de la Sociedad Mexicana de Oftalmología, José Antonio Paczka Zapata, quien detalla los principales factores de riesgo: 

“Tener un familiar directo con glaucoma, tener diabetes, hipertensión arterial, migraña, miopía alta hacerlo una vez al año, si tenemos familiares con glaucoma, algún golpe directo en los ojos, o cirugía inmediatamente buscar atención y a partir de la orientación del especialista acudir con la frecuencia necesaria”.

Otra recomendación que hace a la población es acudir cada año con el oftalmólogo para hacer una revisión de sus ojos, hacer ejercicio de manera regular, tener una dieta equilibrada, pero para quienes usan lentes por tener problemas de visión recomendó comer muchos antioxidantes: 

“La persona que ya tiene glaucoma o que tiene otras enfermedades crónicas decimos jugos verdes, hay que preguntar al médico tratante si podemos tomar jugo verde, que contenga perejil, cilantro, espinacas, apio endulzarlo.

Si es diabético con gelatina light o frutas desde luego, la otra son los frutos rojos, arándanos, zarzamora, fresas, frambuesas y las uvas, otro muy importante salvo que tengas un problema digestivo, los pimientos de todos los colores porque cada pimiento de aportaciones oxidativas diferentes y desde luego el omega 3 a través del pescando, aguacate, linaza, chía, aceite de oliva extra virgen o tal cual las cápsulas de aceite de pescado”.