Guadalajara, Jalisco.

De enero a abril fueron detectados 13 mil 649 casos nuevos de hipertensión en Jalisco. Es un aumento del 14 % respecto a las cifras que reportaba el estado en 2019, de acuerdo con datos de la Secretaría de Salud Federal.

Es un promedio diario de 113 casos nuevos.

El próximo 17 de mayo se conmemora el Día Internacional de la Hipertensión. De acuerdo con Salud Jalisco, esta enfermedad es un factor para otros padecimientos como:

-Accidentes cerebro-vasculares

-Infarto al miocardio

-Insuficiencia cardiaca

-Ceguera

-Enfermedad renal crónica

-80 % de las personas con diabetes tipo 2 tiene hipertensión

¿Cómo prevenirla?

-Comer menos sal reduce en 25 % el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

-Evitar alimentos procesados, envasados y listos para consumir, además de los embutidos.

-Mantener un peso adecuado y un porcentaje de grasa corporal dentro de valores normales.

-Realizar ejercicio diario contribuye a reducir los valores de la presión arterial.

Especialistas han advertido que la hipertensión está directamente relacionada con el consumo de sal, el promedio en México ha sido de 5 gramos o más por día, aunque la norma oficial indica que deberían ser 2 gramos.