Sabroso y Saludable, es una serie de cocina que retoma la picardía mexicana, sus sabores y tradiciones culinarias para demostrar que se puede comer sabroso, de forma saludable y al mismo tiempo prevenir enfermedades.

La serie, tiene el propósito de contribuir a mejorar la salud de la sociedad mexicana, mostrándo como combinar y cocinar los alimentos, para evitar y prevenir enfermedades como la obesidad, la diabetes, problemas ardiovasculares y cáncer.