Guadalajara, Jalisco 

Ya iniciaron las posadas y con ella las reuniones y celebraciones donde en la mayoría de ellas, el alcohol es el invitado especial, pero también es donde podemos tomar malas decisiones y consumir alcohol en exceso lo que pone en riesgo nuestra vida y la de los demás, durante esta temporada los accidentes viales se incrementan un 20 por ciento. 

La Fundación de Investigaciones Sociales A.C. (FISAC) llama a la población a tomar decisiones responsables e informadas respecto a su consumo de alcohol, y a cuidar su salud.

¿Tu sabes lo que es consumir con moderación? ¿Sabes lo que es abusar del alcohol? la directora de la fundación, Jessica Paredes, pone un ejemplo:

“El consumo excesivo de alcohol se considera a partir de cuatro copas, cuatro tragos estándar en mujeres y a partir de cinco copas en hombres eso es consumo excesivo”.

¿Pero qué es un trago estándar?

“Si yo tomo una lata de cerveza, un caballito de tequila o una copa de vino servida correctamente cada una de estas es lo mismo, tienen la misma cantidad de alcohol. Las de baja graduación se sirven en mayor cantidad, las de más graduación, un tequila, un ron se sirven en menor cantidad”.

Entonces, beber con moderación en mujeres son hasta tres tragos estándar y hombres hasta cuatro.

• Advirtió también que el consumo explosivo de alcohol, es decir, consumir mucho alcohol en poco tiempo puede provocar severos daños a la salud ya que el hígado sólo puede metabolizar un trago estándar por hora en hombres y hora y media en mujeres, siempre y cuando el hígado esté sano.

Recomendó también revisar tus bebidas antes de consumirlas, en esta temporada, es indispensable verificar la calidad y el origen de los productos para evitar el consumo de bebidas adulteradas.