Guadalajara, Jalisco. 

Como habrás notado, las altas temperaturas están de regreso.

La temporada de calor empezó en abril, o sea desde la semana 12 del año y concluye en un mes. 

De acuerdo con la Secretaría de Salud a nivel federal ya suman 4 mil 45 casos de personas que tienen complicaciones a causa de las temperaturas extremas.

En las últimas 24 horas la temperatura máxima se registró en Ing. Rodolfo Félix Valdés, Sonora, con 44.5 °C.

Hasta ahora son 20 estados los que reportan defunciones. En total suman 382 decesos.

Eso significa que casi uno de cada 10 pacientes con complicaciones muere.

Los primeros lugares en muertes son:

• Nuevo León (102)
• Sonora (86)
• Baja California (54)
• Tamaulipas (31)
• Veracruz (31)

Jalisco lleva 82 casos de golpe de calor, 95 de deshidratación, una quemadura y un deceso.

La Secretaría de Salud recomienda:

1. Tomar al menos 2 litros de agua.

2. Evitar la exposición al sol por periodos prolongados, especialmente de 11:00 a 15:00 h. que es cuando la temperatura alcanza sus niveles más altos.

3. Utilizar ropa ligera y de colores claros.

4. Al salir a la calle utilizar gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar.

5. Procurar permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados.

6. Ventilar el automóvil antes de subirse, en esta temporada es normal que se acumule el calor.

7. Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño.

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