Guadalajara, Jalisco.

A casi dos años de que la pandemia por COVID-19 impactó en el país, especialistas en salud mental y en el duelo llaman a la población a buscar ayuda, ya que a pesar de que pudiera tratarse de una pequeña pérdida, este duelo mal llevado o no reconocido puede afectar en el corto y mediano plazo a quien lo sufrió. Según los tanatólogos, ningún duelo es pequeño.

El primer paso para lidiar con el dolor y duelo es comprender que es parte de un proceso normal en la vida, en el que puedes experimentar emociones inesperadas de ira, incredulidad, culpa y profunda tristeza. Estas son reacciones normales cuando experimentas este tipo de dolor y pérdida desde un trabajo, la libertad, posición económica, la salud y hasta la vida de un ser querido.

La especialista recuerda que el Instituto Jalisciense de Salud Mental cuenta con una línea telefónica para atender a quienes se encuentra en crisis y que funciona las 24 horas del día, los 365 días del año, y es el 075.