Guadalajara, Jalisco.

Con el final de las festividades decembrinas, el tercer lunes de enero ha ganado notoriedad como el "Blue Monday", (que en español se traduce como 'lunes triste') ,considerado el día más triste del año.

Este 2024, la fecha cae el 15 de enero, y aunque la fórmula original para calcularlo ha sido cuestionada, el fenómeno persiste en la conciencia popular.

En 2005, el psicólogo Cliff Arnall intentó diseñar una fórmula para calcular cuál es el peor día del año, en la cual incluyó además del clima, los excesos navideños y los primeros intentos de propósitos de Año Nuevo.

• El psicólogo contó al diario británico The Telegraph en una entrevista en 2010, al principio le pidieron que calculara "cuál sería el mejor día para planificar las vacaciones de verano".

Particularmente deprimente

Pero Arnall, pensando en lo que le cuentan sus pacientes, analizó los factores que estresan a quienes acuden a sus talleres y concluyó que el tercer lunes de enero "es particularmente deprimente".

Sin embargo, su resultado ha sido cuestionado, además, el origen de esta fórmula fue una campaña publicitaria para la compañía de viajes Sky Travel, que ya desapareció.

Un dato no menor es que los 13 de enero se fijó en el calendario como el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, una fecha para reflexionar sobre este problema de salud pública que afecta, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), a poco más de 280 millones de personas alrededor del mundo.

En México, 34.8 millones de personas han experimentado algún episodio de depresión en sus vidas, señaló Gerardo Mora Gutiérrez, académico de la Facultad de Psicología de la UNAM, quien asegura que ese trastorno mental afecta en mayor medida a las mujeres.

El 70% de los mexicanos que requieren ayuda psicológica para tratar sus problemas de salud mental no la reciben, pues la mayoría de ellos consideran que pueden solos con estos padecimientos, resaltó este especialista.