Guadalajara, Jalisco.

¿Sabías que pasar tiempo en la naturaleza de manera consciente es bueno para la salud física, emocional y mental?

Esto son los Baños de Bosque, y el Centro Universitario de Ciencias Biológicas y Agropecuarias realizará el segundo diplomado de Baños de Bosque, una experiencia académica y práctica que presenta los fundamentos científicos y las aplicaciones de esta herramienta.

César Ruvalcaba explica la necesidad del diplomado

El secretario Académico del CUCBA, César Ruvalcaba, explica la necesidad de este tipo de diplomados:

“vivimos a un ritmo acelerado conectado digitalmente pero estamos aislados de la naturaleza de la cual formamos parte, según la ONU el 56 por ciento de la población hoy en día vive en ciudades y para el año 2050 se estima que casi siete de cada diez seres humanos viviremos en entornos urbanos...

Paralelamente estos estudios internacionales demuestran que pasamos alrededor del 90 por ciento de nuestro tiempo en entornos de edificios, oficinas en la casa, automóviles...

Nunca en la historia habíamos permanecido tanto tiempo desconectados, alejados de los ecosistemas de los cuales dependemos también”.

La consecuencia de esto dijo, es el estrés crónico, la ansiedad, depresión, problemas de salud mental, síndromes de agotamiento laboral, entre otros desafíos que enfrenta la población en la actualidad.

Guadalupe Garibay destaca beneficios y metodología

Por su parte, la investigadora del Cuerpo Académico de Salud Ambiental y Desarrollo Sustentable, del CUCBA, Guadalupe Garibay Chávez, agrega:

“Los baños de bosque son ahora una oportunidad que respaldada científicamente de los beneficios que esto implica para la población se convierte en una estrategia científica para la salud pública y para la conservación de los bosques y de las áreas naturales protegidas...

Los baños de bosque son actividades que se realizan en la naturaleza son caminatas guiadas donde nosotros realizamos actividades sensoriales donde se involucra los 5 sentidos”.

Este diplomado está dirigido a profesionales y personas interesadas en los sectores ambiental, de la salud y ecoturismo. Las inscripciones ya están abiertas del 22 de junio al 14 de agosto. Para más información e inscripciones pueden consultar en la página de Facebook del CUCBA.

Foto: Cortesía