Por Tatiana Sánchez

Defensa personal  y cuidado integral para mujeres

El día de ayer en la Casa Universitaria de la Ciencia, Arte y la Cultura del Centro Universitario de los Lagos, dio inicio el Taller para el Cuidado y la Salud de la Mujer organizado por la Unidad de Capacitación y Educación Continua a cargo de Cecilia Padilla y la Unidad de Bienestar Universitaria, dirigida por Miguel Ángel Moreno Badajós.

En su primera sesión se dio la bienvenida a las asistentes, mujeres de distintas edades que se mostraron interesadas en conocer más sobre la defensa personal y el cuidado íntimo. A continuación, parte de lo mencionado por Cecilia Padilla:

«Uno de los propósitos de este taller es enseñarnos a responder a estas situaciones y que pueden ser la diferencia, vamos a tener la parte de la activación física, la defensa personal,  duraría una hora de seis a siete y después tenemos algo muy bonito para ustedes: estas charlas, estas pláticas con distintas temáticas. […]Siempre hay notas de “hubo una chica encontrada acá, un asalto en un lugar así” y a veces sentimos que las mujeres estamos un poquito más vulnerables que estamos más desprotegidas, y no sabemos qué instituciones o qué personas nos pueden ayudar para ciertas dificultades de la vida cotidiana, de nuestro andar diario».

Por otro lado, Miguel Moreno señaló la importancia de que las mujeres participen en el taller, ya que en las visitas que han realizado a algunas preparatorias han podido identificar señales de alerta sobre violencia física, verbal y psicológica que pueden estar padeciendo algunas mujeres.

Salud íntima y el cuidado de la mujer

En esta primera edición del taller las asistentes tuvieron una pequeña introducción en cuestión de ejercicios de defensa personal, pudieron aprender sobre los puntos de presión, que en caso de ser agredidas les permitirían ganar segundos importantes para salvar su integridad física e incluso su vida. Además, la ginecóloga Carolina Velázquez Moreno ofreció una pequeña charla sobre Salud íntima y el conocimiento del cuerpo humano. Al respecto, algunas asistentes compartieron sus impresiones:

«Me pareció muy bien, pues interesante más que nada porque tien razón la doctora, muchas veces no nos conocemos cómo estamos por dentro, cómo funciona nuestro organismo y esta parte que nuestras mamás de antes nunca nos lo dijeron y la doctora explica muy bien, muy claro. […] (Sobre la defensa personal) ya nos da miedo andar en la calle solas, tenemos el temor de que si alguien va atrás de nosotros, nos pueda jalar la bolsa nos pueda atacar, y no sabemos cómo reaccionar».

«Decidí asistir porque es una herramienta que nos brindan para defendernos y no estar tan vulnerables a la situación que actualmente prevalece. En una ocasión tuve un problema muy fuerte, una agresión, la clase de hoy estuvo excelente, es muy necesario conocernos, como decíamos hace rato, que luego hay cosas que ya sabemos pero confirmarlas».

Las mujeres que participaron en esta primera sesión coincidieron en hacer la recomendación a otras mujeres para que participen, pues según lo comentaron, este es un taller en el que aprenderán a conocerse mejor y a reaccionar ante la violencia, todo esto en un ambiente respetuoso y ameno.