En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos sobre cómo una empresa puede ser más productiva al poner a las personas en el centro y dimos recomendaciones para crear organizaciones más humanas, eficientes y exitosas, con la compañia de del Mtro. Cesar Navarro y la Dra, Ericka Flores de USEM

En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos sobre el dolor de cabeza, uno de los motivos de consulta médica más frecuentes. Conoceremos sus principales causas, los factores que lo desencadenan y cuándo este síntoma requiere atención médica para cuidar mejor nuestra salud.

La labor académica implica enseñar, investigar, gestionar y acompañar a estudiantes, lo que puede generar un gran desgaste emocional. En este podcast de El Expresso de las 10 reflexionamos sobre la importancia de cuidar la salud mental y fortalecer las redes de apoyo en las instituciones.

Todas las parejas enfrentan retos: diferencias, cambios, estrés o rutina. Cuando los conflictos son constantes y la comunicación se debilita, es momento de escuchar lo que la relación necesita. En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos sobre terapia de pareja y cómo puede fortalecer el vínculo.

En este podcast de El Expresso de las 10, en compañía del Psic. Javier Alonso López Chávez, reflexionaremos sobre cómo las redes sociales capturan nuestra atención y cómo el contenido que vemos cada día influye en nuestras emociones, hábitos y percepción de la realidad y la importancia de desarrollar un uso más consciente de estas plataformas.

Gerardo Enciso es una de las voces más auténticas de la canción de autor y el rock mexicano. Su obra combina poesía, folk y rock para reflexionar sobre el amor, la memoria y la vida cotidiana. En este podcast de El Expresso de las 10 escuchamos su voz, la de sus amigos, sus afectos y radioescuchas.

En este podcast de El Expresso de las 10, hablamos sobre el deseo sexual, esa fuerza que impulsa la búsqueda de intimidad, cercanía y conexión. Exploramos cómo surge de emociones, recuerdos, fantasías o vínculos afectivos, y cómo cambia a lo largo de la vida, manifestándose de manera única en cada persona.

En este podcast de El Expresso de las 10, exploramos cómo la arqueología reconstruye historias humanas a partir de objetos, paisajes y vestigios. En Jalisco, herramientas de obsidiana, tumbas de tiro y antiguos caminos revelan el intercambio de bienes, ideas y conocimientos entre culturas prehispánicas.

El burnout no aparece de un día para otro. Generalmente es el resultado de una exposición prolongada al estrés laboral y a condiciones de trabajo exigentes. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a escuchar al Dr. Manuel Pando Moreno, nuestro especialista en Salud Ocupacional

Con motivo de la Copa Mundial 2026, el Fut Fest es el punto de encuentro para aficionados, familias y visitantes que desean compartir la pasión por este deporte en un ambiente de convivencia. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a vivir la fiesta mundialista en el Fut Fest.