En este podcast de El Expresso de las 10 presentamos el libro ¿Cómo acompañar al adolescente? Una guía práctica para mamás y papás, que reúne la experiencia de especialistas que ofrecen información clara y accesible que ayuda a las familias a enfrentar los múltiples desafíos que trae la adolescencia

Cocina Carmela, escrito por La chef Gaby Ruiz es un libro que va más allá del recetario tradicional, es un recorrido íntimo por su historia personal, su memoria y su forma de entender la cocina. En este podcast de El Expresso de las 10, te presentamos una conversación con la Chef Gaby Ruiz.

El Mariachi es una de las expresiones más representativas de México y un símbolo de identidad cultural. Y para cerrar con broche de oro nuestras transmisiones en vivo, es un honor recibir en los micrófonos de Radio UDG al Dr. Héctor Ernesto Villicaña y su grupo de la maestría en mariachi.

La sexualidad es una dimensión esencial del bienestar humano. El autoconocimiento es el punto de partida. En este podcast de El Expresso de las 10, hablamos con la Psicóloga, Sexóloga y psicoterapeuta corporal Elba García Sandoval de Autoconocimiento, Salud y sexualidad.

Los Primeros Auxilios Psicológicos, son un conjunto de acciones inmediatas que se aplican cuando una persona atraviesa una situación de crisis. Los Primeros Auxilios Psicológicos, son un conjunto de acciones inmediatas que se aplican cuando una persona atraviesa una situación de crisis. En este podcast de El Expresso de las 10 traemos este tema para ti con la asesoría del Maestro en Psicoterapia Ricardo Guízar Miramontes de SALME

El pie diabético es una complicación grave de la diabetes que se manifiesta por infecciones, úlceras y, en casos extremos, la necesidad de amputación. En este podcast de El Expresso de las 10 nuestros especialistas en podología nos brindan recomendaciones para el cuidado del pie diabético.

Joan Manuel Serrat ha sido un prolífico y exitoso canta autor, multi reconocido y premiado por su poesía. En este podcast de El Expresso de las 10 nuestro especialista imprescindible, el Dr. Pérez Mora admirador y estudioso de su obra nos habla de su trayectoria a propósito de su visita a la UDG.

La Andrología es una especialidad médica dedicada a entender y atender la salud del hombre, sobre todo en lo relacionado con su vida sexual, fertilidad y hormonas. Y para ayudarnos a entender qué es, nos acompaña en este podcast de El Expresso de las 10 la Médica Cirujana Uróloga Rosa Estela Romero

Cuidar a una mascota es mucho más que darle cariño: es asumir la responsabilidad de su bienestar, espacios limpios, ejercicio adecuado y una correcta alimentación. En este podcast de El Expresso de las 10 la M.V.Z. Gaby Ramírez brinda recomendaciones para la salud y bienestar de tu mascota

En invierno, con las frías temperaturas, la piel sufre mucho y son frecuentes la sequedad, la tirantez, y el enrojecimiento. En este podcast de El Expresso de las 10, la Dermatóloga Rocío Ferrusco, brinda recomendaciones para el cuidado de tu piel durante la época de frío.