Guadalajara, Jalisco.

Para este viernes inicia la segunda onda de calor en México, con temperaturas de 40 a 45 grados en Jalisco, de acuerdo con la Comisión Nacional del Agua.

Además, se esperan vientos con rachas de 40 a 60 km/h, con posibles tolvaneras en el estado; oleaje podría oscilar entre 1 y 3 metros de altura en las costas de Jalisco.

En el Pacífico Centro se prevé, durante la mañana, ambiente de fresco a templado y, por la tarde, ambiente muy caluroso en Colima, Jalisco y Nayarit.

Hasta el momento Jalisco ha notificado 20 casos de golpe de calor, uno de deshidratación y una persona con quemadura a causa de las altas temperaturas.

El saldo a nivel nacional en lo que va de la temporada de calor es de 264 casos y cuatro muertes.

En esta temporada de calor, la Secretaría de Salud recomienda consumir frutas y verduras ricas en agua:

• Jitomate 94%
• Pepino 96%
• Toronja 92%
• Apio 95%
• Sandía 96%
• Lechuga 96%
• Fresas 90%

Mantente hidratado y toma dos litros de agua.