Por: Vero Fonseca

El Sistema Integral de las Familias en Lagos de Moreno ofrece clases gratuitas de zumba para las y los ciudadanos, actividad que tiene algunos meses de haber iniciado y en la que se ha contado con buena participación, así lo dio a conocer Maira Liliana Vargas nutrióloga del DIF.

Las clases son abiertas para todo público, infancias, adolescentes, jóvenes, adultos y adultos mayores, la nutrióloga mención que ella decidió impartir las clases para ayudar en la salud de las personas ya que al hacer ejercicio se liberan las hormonas de la felicidad.

De acuerdo con Maira no es necesario que las personas realicen registro previo para las clases, únicamente deben acudir con ropa cómoda que les permita el movimiento, la estabilidad y estiramiento para el baile, llevar su agua personal y una toalla para limpiar el sudor.

La zumba inicia a las 9:30 de la mañana los días martes, miércoles y viernes en el DIF de Cuesta Blanca, son gratuitas y puede participar desde infancias hasta adultos mayores ya que son clases ligeras y sencillas para que los participantes puedan ir acostumbrándose a los movimientos, además de que al hacer ejercicio ayuda a la rigidez del cuerpo.