En este podcast de El Expresso de las 10 te presentamos el libro “Vivir en bienestar a pesar de todo” una Guía psicológica para cuidar la salud mental del psicólogo Ramsés Barragán en el que brinda diversas recomendaciones para inclinar la balanza hacia esas cosas que hacen que la vida valga la pena, trabajar por lo que queremos y al mismo tiempo mantenernos alertas ante aquello que puede dañarnos o hacernos sentir mal.

ElExpresso20220613.mp3

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