Depresión ¿cómo detectarla? - Diario - Domingo Mayo 12, 2024

Hoy en Diario, Revista Informativa de Radio Universidad de Guadalajara, con Omar García e Isaack De Loza, tuvimos entrevista con nuestro psicólogo de cabecera Guillermo Vega quien nos habla sobre la depresión y ¿cómo detectarla?

En las positivas del día:

“4 malos hábitos que afectan tu memoria a medida que envejeces y cómo corregirlos”

Así definió el escritor irlandés Oscar Wilde (1854-1900) la memoria. Sin embargo, a medida que envejecemos, algunas de las páginas de ese registro de nuestra vida se pueden traspapelar o perder. Y esto no sólo es desconcertante sino doloroso.

El profesor Charan Ranganath, director del Laboratorio de Memoria Dinámica de la Universidad de California (Estados Unidos) y uno de los neurocientíficos más importantes en el estudio de la memoria, asegura que el riesgo de que esto ocurra se puede minimizar.

"El recuerdo es el diario que todos cargamos con nosotros"

En conversación con BBC Mundo, el autor del libro "Por qué recordamos: la nueva ciencia de la memoria" identificó cuatro malos hábitos en los que la mayoría de nosotros incurrimos y los cuales, según él, afectan la capacidad de nuestro cerebro para recordar cosas.

  1. No descansar lo suficiente
  2. Hacer varias tareas a la vez
  3. Caer en la monotonía
  4. Confiarse demasiado

En la agenda de la semana:

“Al docente con cariño. Transformarse y sobrevivir a la pandemia”

En marzo de 2020, la pandemia nos mandó a todos a casa. Las escuelas también tuvieron que cerrar sus puertas para evitar que crecieran los contagios. Fue ahí cuando surgieron las clases a distancia mediante las plataformas digitales y los docentes se tuvieron que reinventar.

También los alumnos y los padres de familia tuvieron que intervenir en el nuevo proceso educativo y eso incluso revaloró la labor que realizan las maestras y maestros.

Sin embargo, los retos que debieron sortear en la pandemia, los distractores que dificultan la labor docente y, por si fuera poco, sortear la salud emocional de sus alumnos y la propia, no desalentó a los profesores.

“En Ecos Musicales: “Famosos con depresión

En la Música hoy sonó:

  • Avicii - “Wake me up”, fue lanzado el 17 de junio de 2013 como el primer sencillo del álbum debut titulado "True", el cual también fue lanzado al mercado el 17 de septiembre del mismo año.
  • Nirvana - “Come as you are”, es un sencillo de la banda de grunge publicada en su segundo álbum titulado Nevermind del año 1991. Fue lanzada como sencillo el 3 de marzo de 1992.
  • Linkin Park - “Numb”, es una canción de la banda de rock estadounidense grabada para su segundo álbum de estudio, Meteora lanzado en el año 2003.
  • Mac Miller - “Small Worlds”, del álbum Swimming fue lanzada en el año 2018.