ACTIVIDAD FÍSICA EN LA TERCERA EDAD - El Expresso de las 10 - Mi. 02 Feb 2022

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La vida sedentaria es un aspecto preocupante en personas de todas las edades en nuestro país; pero especialmente en personas mayores, ya que sus efectos negativos aumentan el estrés psicológico y la presencia de algunas enfermedades como diabetes, obesidad, osteoporosis y enfermedades del corazón entre otras.

Por este motivo, es importante incorporar actividad física acorde a su edad, su condición y sus capacidades, escucha en este podcast de El Expresso de las 10 las recomendaciones del Mtro. en Gestión Deportiva Luis Armando Quintana Flores para Actividad física en la tercera edad.

ElExpresso20220202.mp3


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