Por Tatiana Sánchez

A pesar de que inició ya el temporal de lluvias, las altas temperaturas continuarán hasta entrado el mes de septiembre; esto, según los pronósticos del sistema meteorológico. Por dicho motivo el doctor Pedro Graciliano García, epidemiólogo jurisdiccional de la Región Sanitaria 02, Altos Norte, recuerda a la población algunas recomendaciones como no exponerse al sol por tiempos prolongados,   mantenerse hidratados y evitar alimentos no refrigerados, con la intención de evitar problemas de la salud, sobre todo en los más pequeños:

“Si ustedes se fijan cada año es distinto, es claro el daño que le estamos haciendo al planeta y obviamente esto nos repercute, ¿no?, nos repercute por ejemplo porque nos reportaron el hecho de que en el municipio de Bolaños Jalisco, imagínate 45 grados centígrados o sea un lugar que nunca lo había tenido y sin embargo lo tiene. […] Entonces ahorita lo que estamos pidiendo es (a los) centros de salud (que nos) notifiquen y empiecen la campaña y la distribución de ‘Vida Suero Oral’ a las mamás que son responsables de niños menores de 5 años, porque ese es un grupo vulnerable, por la deshidratación, el otro grupo es el de adultos mayores que también se nos deshidrata”.

Otras de las medidas pensadas para prevenir problemas gastrointestinales ocasionados por las altas temperaturas son: evitar consumir alimentos de rápida descomposición por no ser refrigerados o que hayan sido expuestos al medio ambiente sin protección, así como evitar comer en lugares con poca higiene y lavarse las manos antes y después de comer:

“Al hacer más calor la descomposición de los alimentos y la proliferación de la fauna nociva como lo es la mosca, va hacer más factible que te contamines y  al no haber agua, no te lavas las manos, entonces el mejor trasporte para contaminarte son tus manos, además ahorita estornudas y te pones la mano y no te lavas y luego te pones a comer o saludas a otra gente. […] Por otro lado no te expongas al sol y sí te vas a exponer, hidrátate y usa ropa de colores claros, no uses el negro, no uses el morado, no uses el rojo, que son colores que atraen más los rayos solares y no dejan que sean reflejados, sino que hacen que se queden más y te va ayudar a que tengas quemaduras y a que te deshidrates”.

Además, Graciliano García menciona que en lo que va de la temporada de calor se han registrado varios casos de insolación sobre todo en campesinos, albañiles y jornaleros debido a sus actividades cotidianas se exponen al sol por largos periodos de tiempo, situación que los vuelve más propensos para que puedan presentar cáncer de piel. Lo que también ocurre con las personas de tez clara, quienes son más factibles de sufrir alguna quemadura sobre todo en el rostro.

Por lo anterior, el epidemiólogo reitera la recomendación de que al salir al sol se protejan utilizando bloqueador, sombreros, gorras, sombrillas o cualquier objeto que evite la explosión directa al sol, así como procurar una mayor hidratación.