SALUD MENTAL EN NAVIDAD - El Expresso de las 10 - Lu. 12 de Dic. 2022

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Es tiempo de compartir las emociones que nos hace sentir la llegada de la navidad, para disfrutar y aprovechar estos momentos para reunirnos en familia y seres queridos. Pero es importante desmitificar la llamada “depresión navideña” ya que no existe en la literatura científica y tampoco existe evidencia de incremento de llamadas a la línea de atención en crisis ni de suicidios durante esta época del año, sin embargo, si una persona ha tenido depresión y/o ideación suicida en otros meses del año, también las puede presentar en esta temporada.

Para cerrar el año con salud mental en este podcast de El Expresso de las 10 el Maestro Julio Villegas comparte algunas estrategias para lograrlo.


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