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En las teorías sobre el cambio, dentro de la psicoterapia, se evalúa la capacidad del cambio de la persona, que no solo tiene que ver con que necesite o no atención en salud mental, sino a los síntomas que manifieste o la afectación en su vida laboral, social familiar, de pareja o sexual. También intervienen las creencias y emociones, así como las capacidades de la persona con relación a su problema, por lo que se requiere que la persona, reconozca que existe el problema, que considere que no se basta a sí mismo, ni a sus capacidades para solucionarlo. Que esté dispuesto a recibir ayuda de un profesional de la salud mental y muestre disposición a construir estrategias de solución y apegarse a ellas.
En este podcast de El Expresso de las 10 el Mtro. Julio Villegas nuestro especialista en salud mental nos orienta para saber cuándo y cómo pedir ayuda.
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