Una adecuada hidratación es esencial para la salud y el bienestar. La hidratación es el pilar fundamental de las funciones fisiológicas más básicas, como por ejemplo la regulación de la tensión arterial y la temperatura corporal, la hidratación y la digestión. La deshidratación ocurre cuando se pierde más líquido del que se ingiere, y el cuerpo no tiene suficiente agua y otros líquidos para llevar a cabo sus funciones normales.
En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de Hidratación en la época de calor con la asesoría de la Lic. en Nutrición Guadalupe Marrón Rivera.

ElExpresso20220503.mp3

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