Guadalajara, Jalisco.
La Secretaría de Salud Jalisco recomienda evitar reuniones navideñas de más de seis personas, no hacer ayunos prolongados el 24 de diciembre previo a la cena y elegir un menú saludable para toda la familia.
Alberto Ocampo Chavarría, Coordinador del programa de Diabetes, Riesgos Cardiovasculares, Sobrepeso y Obesidad de la dependencia destacó la importancia de evitar la transmisión de la Covid-19 en las fiestas.
Además, la nutrióloga estatal del programa de Enfermedades Cardiometabolicas, Esmeralda González Navarro, sugirió hacer un solo menú para todos.
También hay que evitar largos ayunos previo a la cena de Navidad, lo cual es común.
Otro de los consejos de los especialistas consiste en evitar servirse un segundo plato y cuidar las porciones.
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