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La avena entera contiene altas cantidades de nutrientes valiosos como fibra soluble, proteínas, ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales.
Escucha en este poodcast de El Expresso de las 10 a la Mtra. en Nutrición Jeanette Bueno quien nos habla de las propiedades Nutricionales de la Avena.
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